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Une cure marine de détox. digitale pour prendre soin de vous, ou de vos salariés

L’Internet, les médias sociaux et les technologies numériques de la communication professionnelle sont susceptibles d’engendrer de nouveaux troubles du comportement. Individus et entreprises sont concernés.
En nous permettant d’être connectés potentiellement ou effectivement, avec quiconque, n’importe où et n’importe quand, ces outils repoussent toujours davantage les limites de la communication. Ceci à tel point qu’ils créent à présent de nouvelles formes de dépendance.

Pourquoi et pour qui une cure de détox. digitale ?

Selon David Greenfield, psychologue américain et auteur du livre Virtual Addiction, 6 % des utilisateurs souffrent d’une forme quelconque de dépendance à Internet. Leur addiction se manifesterait par le clavardage, le courrier électronique, le cybersexe, les achats en ligne, la navigation complusive…
Rappelons que 89% des cadres estiment que les outils connectés contribuent à les faire travailler hors de l’entreprise (Source).
C’est pour s’adapter aux nouvelles réalités de l’exercice du travail, et aussi créer les protections nécessaires à la santé des salariés, qu’un droit à la déconnexion pour tous les salariés est désormais inscrit dans la LOI n° 2016-1088 du 8 août 2016 relative au travail, à la modernisation du dialogue social et à la sécurisation des parcours professionnels. Les entreprises doivent désormais mettre en place des instruments de régulation de l’outil numérique. Ces mesures doivent viser à assurer le respect des temps de repos et de congés, ainsi que l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle et familiale.

La dépendance vis-à-vis des appareils connectés et des réseaux sociaux peut peser sur le moral, la vie sociale, la qualité de vie au travail, la sphère personnelle et même, affecter l’état de santé de la personne. (Cf. notre étude portant sur le phénomène du FoMO et sur le niveau de dépendance des Français vis-à-vis des médias sociaux).

Cette cure de détox. digitale s’adresse à toute personne :

• pour qui les outils numériques sont devenus un fardeau, et qui souhaite apprendre à se déconnecter pour se soustraire des conséquences néfastes du numérique. Par exemple, toute personne ayant des proches formulant la recommandation de se déconnecter ou bien la critique de ne pas savoir le faire ;
• éprouvant le sentiment de noyade par le travail et l’incapacité à se déconnecter en dehors des heures de travail (soirs, week-end, vacances, etc.) ;
• chez qui la présence de symptômes physiques et/ou psychiques liés à l’usage de l’Internet ou des médias sociaux peuvent prédisposer au burnout, à l’échec scolaire, aux problèmes familiaux/de couple ;
• s’estimant être victime de FoMo, FoBo, Phubbing…

Si vous avez déjà tenté de vous libérer de vos « chaînes numériques » sans qu’aucune méthode n’ait encore eu suffisamment d’effet sur vous, cette cure de détox. digitale est certainement la solution qu’il vous faut.

Mettez-vous au bleu avec SpotPink !

Déconnectez-vous en petit groupe (2 curistes, 1 psychologue et 1 skipper), le temps d’une semaine complète (6 jours – 5 nuits), en pleine mer, à bord d’un voilier qui vous emmènera là où aucun opérateur téléphonique n’y envoie ses ondes.

Vous prendrez la mer à bord d’un Centurion 38. Sur place, vous découvrirez les produits de la région et accomplirez une multitude d’activités qui vous permettront d’expérimenter efficacement le sevrage numérique en douceur.

Combinez déconnexion, dépaysement, suivi psychologique, découverte de la faune marine, et escales dans des ports et îles de Bretagne Nord.

Programmes des cures de détox. digitale marine :

• Activités de rapprochement avec la nature (faune et flore marine) : découverte de la faune locale, escales dans les îles et les ports de Bretagne Nord, surveillance de l’horizon, baignade…
• Ateliers ludiques, de créativité et de cuisine.
• Activités intellectuelles : lecture, jeux de société en groupe, jeux de logique et de mémoire.
• 1 consultation psychothérapeutique individuelle de 45 minutes par jour,
• 1 consultation psychologique de groupe de 60 minutes par jour.
• Formation à la prévention des risques spécifiques du numérique (1 journée – 7h)*.
• Pour les volontaires : participation/initiation aux manoeuvres et à la tenue de la barre.

Préparez-vous à changer de vie et à rendre durables les acquis de cette cure. Aucun smartphone, ordinateur portable, tablette ou aucun appareil numérique ne sera opérant sur place.

Consultez les conditions générales de vente

N.B.: Avant de réserver votre cure, veuillez prendre RDV pour une consultation psychologique préalable indispensable au cabinet de l’animatrice, « Carole Blancot » situé 20 rue des Etats Généraux, 78000 Versailles (Numéro ADELI : 78 93 1059 6 et numéro SIREN : 533 912 770). Cette consultation est facturée 80,00€ TTC sur place, et remboursée si elle est suivie d’une réservation de la cure.
Pour ce faire, plusieurs options s’offrent à vous :

• Sélectionner le billet gratuit dans Eventbrite pour prendre RDV,
• Prenez RDV directement depuis cette page,
• Contacter Carole Blancot par téléphone au 06 50 26 65 17.

Foire aux questions

Quelles sont les dates des prochaines cure ?

Consultez cette page : https://www.eventbrite.fr/o/spotpink-10957100538

Pourquoi une première consultation psychologique ?

Cette consultation est essentielle pour déterminer si une cure de détoxification pourra ou non avoir un réel intérêt ainsi qu’un impact positif dans votre contexte. Le but étant de prendre part à un séjour où chaque participant est concerné par les problèmes de dépendance aux outils numériques.

Comment prendre rendez-vous pour la consultation préalable ?

Vous pouvez prendre RDV via la page de l’événement sur Eventbrite. Il vous faudra alors cliquer sur le bouton « billet » puis sélectionner le billet étape 1 préalable : RDV pour une consultation psychologique préalable. Enfin, renseignez les informations demandées et cliquez sur « terminer l’inscription ». Vous pouvez également prendre RDV directement par téléphone au 06 50 86 29 33 ou au 09 82 45 13 78.
Une fois la consultation préalable effectuée, la réservation du billet de la cure se fera depuis Eventbrite.

Pourquoi le lieu de la cure n’est-il pas indiqué précisément ?

Le lieu de la cure sera dévoilé durant la consultation psychologique préalable. Il n’est pas publiquement indiqué pour des raisons de confidentialité.

Quel est le nombre de participants ?

La cure comptera 2 participants. Un effectif réduit permet une meilleure efficacité en termes de dynamique de groupe et aussi de prise en charge psychothérapeutique ainsi que de bonnes conditions d’hébergement à bord.

Comment se rendre sur le lieu ?

Le port d’attache du bateau est situé dans les Côtes d’Armor, vous pourrez opter pour le moyen de transport de votre choix. Dans le cadre du train, prévoir un aller-retour Paris-Paimpol via Guinguamp, ou bien un aller-retour Paris-Guingamp. La ville de Paimpol se trouvant à moins de 10 min de voiture du lieu et celle de Guingamp à 50 min de route). SpotPink pourra venir chercher les participants arrivant en gare de Paimpol. Le billet de train et le transit de Guingamp jusqu’au bateau restent à la charge du client.

Quels résultats me garantit cette cure, et pourquoi dure-t-elle 6 jours – 5 nuits ?

SpotPink propose un séjour dont la durée est suffisante pour maximiser l’efficacité de la cure. Une période de déconnexion trop courte ne permettrait pas d’ancrer durablement de nouveaux comportements. Le lieu et la durée du séjour offrent un cadre propice à une déconnexion totale. Celle-ci doit permettre à la fois un sevrage efficace et vécu positivement, ainsi qu’une réelle modification durable des comportements après la cure.

Une personne mineure peut-elle participer à la cure ?

Toute personne mineure peut participer à la cure de détox. digitale à la condition d’être accompagnée d’un représentant légal, et d’être placée sous sa responsabilité.

Que mettre dans ma valise avant de partir ?

Prévoir des tenues qui sont adaptées au programme de la cure et aux activités que vous souhaiterez réaliser. Prévoir également des habits plus chauds pour les soirées qui pourront s’avérer fraîches selon la saison choisie. Pensez également à apporter des habits de pluie et un maillot de bain. Sur place seront fournis des livres, magasines, cartes postales, jeux de cartes et de société, de logique et de mémoire, petit matériel pour travaux manuels, etc. Vous pouvez cependant prendre avec vous tout autre objet jugé utile à votre divertissement personnel. Le but étant de vous occuper les mains et l’esprit en l’absence de tout outil numérique.

Nous vous conseillons grandement d’emporter avec vous un appareil photo. Vous pourrez redécouvrir le plaisir de prendre des photos avec un authentique appareil photo voire, de les faire développer en format papier par la suite. Il s’agira d’un bon moyen de conserver des souvenirs de votre séjour, sans que soit fait l’usage de son smartphone.

En quoi SpotPink se différencie des autres organismes proposant un service de détoxification digitale ?

Plus qu’un simple prestataire de séjours rythmés d’activités « non connectées », SpotPink propose un réel accompagnement psychothérapeutique tout au long de la cure. Le lieu choisi permet un sevrage total en matière de connectivité étant donné qu’aucun réseau téléphonique ou internet n’y est opérant…

Sous quelles conditions puis-je me faire rembourser ?

Les conditions de réservation, de paiement et d’annulation sont indiquées dans les CGV, accessibles en cliquant sur Conditions générales de vente (type 4) de SpotPink applicables aux cures de détox. digitale marines, dans cette page.

Pendant la cure :

Pourrai-je utiliser exceptionnellement mon téléphone portable ou autre appareil numérique ?

L’utilisation des appareils numériques sera rendu impossible au regard des conditions de réalisation de la cure, en revanche, il sera possible si nécéssaire d’émettre et de recevoir des appels téléphoniques lors des escales au port.

Comment appliquer un code promotionnel ?

Si vous avez reçu un code promotionnel, celui-ci est à saisir au moment de la sélection du billet sur Eventbrite, en cliquant sur « saisir un code promotionnel ».

Que se passera-t-il sur place ?

• Pas de réseau 4G, ni de réseau 3G, ni même Edge ou encore GPRS et ce, au delà d’un certain nombre de mille nautique des côtes.
• Pas d’internet = pas de connexion possible.
• Pas de réseaux sociaux = zéro notification !
• Pas d’ordinateurs, de tablettes ou de smartphones = pas de tentation !

Pour résumer, quelle est la procédure pour réserver une cure de détox.digitale ?

Procédure à suivre pour toute inscription à cette cure :
1- Consulter les conditions générales de vente. Leur acceptation ne peut être que pleine et entière. Toute adhésion sous réserve est considérée comme nulle et non avenue. Le Client qui n’accepte pas d’être lié par les présentes conditions générales ne doit pas utiliser le Produit.
2- Avant de réserver votre cure, veuillez prendre RDV pour une consultation psychologique préalable indispensable au cabinet de l’animatrice, « Carole Blancot » situé 20 rue des Etats Généraux, 78000 Versailles (Numéro ADELI : 78 93 1059 6 et numéro SIREN : 533 912 770). Cette consultation est facturée 80,00€ TTC sur place, et remboursée si elle est suivie d’une réservation de la cure.
Sélectionner le billet gratuit dans Eventbrite pour prendre RDV, ou contacter Carole Blancot par téléphone au 06 50 26 65 17.
3- Pour réserver votre cure, sélectionner le billet Eventbrite au choix parmi les différentes options proposées quant à l’hébergement : Option lit cabine double (2 places) ou Option carré (2 places).

Vos commentaires ou questions sont bienvenues.

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